Pierde Grasa

¿Está harta de “profesionales”  que le dicen que usted puede bajar de peso de forma permanente con pastillas o dietas represivas?…¿Necesita recomendaciones para bajar de peso correctas? Las pastillas o las dietas represivas no le puedan ayudar de forma permanente con su sobrepeso y, además, son  peligrosas para su salud. Usted debe cambiar su actual [...]

¿Está desilusionada y harta de seguir dietas y normas, de pasar hambre sin una “brújula” nutricional que le guíe en el maremágnum de recomendaciones para bajar de peso? Pues estar delgada no es tan difícil como muchas creen. Basta con tener conocimientos, eliminar sus viejos hábitos y adoptar hábitos saludables basados en las  recomendaciones para [...]

¿Le cuesta volver a tener la forma de antes, cuando era delgada?… ¿Le deprime verse gorda, -al contrario que su amiga, su prima o su vecina-, y no saber qué recomendaciones para bajar de peso seguir para salir de esa situación?… Cuando yo tenía sobrepeso,  y a pesar de saber algo de nutrición, las dietas [...]