Remedios Para Adelgazar Infalibles Quemando Grasa

remedios para adelgazarDebe conocer los remedios para adelgazar infalibles, las claves secretas para adelgazar…No puede seguir adelante sin saber a qué atenerse, saltando de dieta en dieta y de ejercicio en ejercicio “sin mapa ni orientación”…

¿Quiere saber los remedios para adelgazar infalibles que debe seguir para quemar grasa sí o sí?… ¿Los necesita?:

1) Remedios Para Adelgazar Infalibles Alimentándose:

  • Coma 5 ó 6 veces al día, con preponderancia de proteínas (carnes blancas, que aceleran el proceso de quemar grasa porque son bajas en grasa y altas en proteínas -pavo, pollo, venado, conejo, etc.-, y clara de huevo), legumbres y verduras.
  • Coma enteras (licuadas -no sólo el zumo-, o mascadas) muchas frutas quema grasas: Pomelo o toronja, naranjas, limones, kiwis, piña, manzanas y peras, principalmente.
  • Tome mucha agua diariamente, de 2 a 3 litros, principalmente en forma de té verde y/o rojo.
  • Antes de acostarse tome miel y/o fruta.

2)      Remedios Para Adelgazar Infalibles Haciendo Ejercicio:

  • Haga ejercicio intenso de resistencia a peso (pesas, subir escaleras, montañismo, etc.) 20 minutos 3 ó 4 días alternos, lo cual termina con las reservas de glucógeno y utiliza también mucha grasa, y luego haga 10 minutos de ejercicio aeróbico suave (caminar, corredora, bicicleta, etc., lo cual le quemará aún más grasa. Esta mezcla mantendrá su metabolismo activo y quemando calorías todo el día y durante el descanso nocturno
  • Varíe de ejercicios cada poco tiempo para no acostumbrar al organismo y no aburrirse usted.

3)      Remedios Para Adelgazar Infalibles Relajándose:

  • Duerma lo suficiente por la noche, para que sus grasas sean empleadas en renovar su organismo.
  • Relájese mentalmente, no se preocupe, a pesar del frenesí de la vida y las preocupaciones, para evitar la engordante hormona “cortisol”. Si es necesario, ayúdese con el yoga, taichi, meditación, etc.



 

Vea usted este VIDEO sobre Remedios Para Adelgazar Infalibles:

 

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  MÉTODO GABRIEL 

He ahí las claves de los Remedios Para Adelgazar Infalibles. Ahora, lo más importante es que usted tome acción, aquí y ahora.


2 Responses to “Remedios Para Adelgazar Infalibles Quemando Grasa”

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    • Felakuti says:

      Hola Drew. Gracias. Estáte pendiente de este blog, pues en breve le pondré de nuevo en marcha con un regalo, cambios importantes, un banner a unos productos sorprendentes y revolucionarios – que son exclusiva mundial y que van a cambiar la vida de muchas personas- y nuevos artículos de enfoque diferente, fruto de mis investigaciones para escribir los 8 libros que estoy esciribiendo sobre nutrición para publicarlos en internet.

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