Los Peligros De La Dieta De La Sopa

la dieta de la sopa

Por favor, infórmese antes y no se meta en la boca del lobo…No creo que ningún nutricionista serio le haya aconsejado la dieta de la sopa (o de repollo, milagrosa o quema grasa)…

 

¿Le seduce la dieta de la sopa?… ¿La ha visto en una revista, se la ha comentadosu prima, su amiga, su vecina, su pareja?… ¿Cree que le ayudará a bajar de peso?

La Dieta De La Sopa: FÓRMULA

  • 1 olla o cazuela grande con agua.
  • 1 repollo o col pequeña.
  • 1 rama de apio.
  • 6 zanahorias medianas..
  • 2 cebollas grandes.
  • 2 latas grandes de tomates enteros pelados ó 6 tomates naturales pelados.
  • 2 pimientos verdes.
  • Caldo de pollo o ternera a discreción.
  • Sal, y pimienta negra, y opcionalmente: hierbas y salsa picante.

Se hierve todo troceado a fuego lento y luego se bate con la batidora.  Se guarda y se toma  fría o caliente.

La Dieta De La Sopa: CÓMO SE LLEVA A CABO

-Suprima: alcohol, harinas y sus derivados,  dulces y bebidas con gas.

-Puede comer tanta sopa como usted quiera, para calmar la ansiedad, porque cuanto más coma más peso perderá. Pero siga a rajatabla estas normas, y  perderá de 4,5 a 7 kilos:

 

  • 1er. día: Sólo sopa y fruta fresca, excepto plátanos. Bebidas: sólo zumos naturales, café o agua.
  • 2º día: Sopa y verduras frescas al vapor. Por la noche  puede tomar  1 patata al horno.
  • 3er. día: Puede tomar frutas, verduras y la sopa. No tomar plátanos ni patatas. Habrá ya  perdido entre 1,5 Kg. y 3 Kg.
  • 4º día: Sólo sopa y leche desnatada (tanta como le apetezca), y como mínimo 3 plátanos.
  • 5º día: Ya puede  tomar carne de vaca o bien pescado (125 a 250 g.), y 6 tomates frescos pelados. Beba mucha agua y tome la sopa al menos una vez.
  • 6º día: Sopa al menos una vez, y  2 ó 3 filetes de carne, y toda la verdura que desee, excepto patata.
  • 7º día: Sopa al menos una vez. Y también, arroz integral, verduras y zumos de fruta. Aquí habrá ya perdido de 4,5 a 7 kilos.

La Dieta De La Sopa: EFECTOS SECUNDARIOS




 

La dieta de la sopa se diseñó en un hospital de EE.UU. para personas con enfermedades cardíacas y exceso de peso, para adelgazar antes de someterse a una operación urgente. Es, por tanto, una dieta extrema o de emergencia, que no llega a las 1.000 calorías, y que tiene efectos secundarios:

 

  • Su nivel de energía bajará.
  • Se enlentecerá su metabolismo.
  • Bajará su nivel de concentración.
  • Se puede marear la mayoría de los días, o todos los 7 días.
  • Perderá músculo.
  • Pasará mucho hambre y ansiedad.
  • Seguramente vuelva a ganar el mismo peso y más en las 3 semanas siguientes, pues usted no ha educado su forma de nutrirse.

Esta dieta funciona muy bien eliminando peso, pero no lo hace de una manera saludable, ni le hace bajar peso de forma permanente, y los efectos secundarios pueden no ser sanos.

Vea usted este VIDEO sobre Cómo se Hace la Dieta De La Sopa:

¡USTED NECESITA YA TOMAR ACCIÓN EFECTIVA CON EL MEJOR!:

 

 MÉTODO GABRIEL 

Yo, que usted, evitaría la dieta de la sopa, pues tiene más inconvenientes que beneficios, y no merece la pena…


5 Responses to “Los Peligros De La Dieta De La Sopa”

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