Mentiras de la industria para adelgazar

para adelgazarYa no puedo seguir mintiendo. Tuve que hacer un parón y llevarme meses investigando en libros “apócrifos” sobre nutrición y ejercicio para adelgazar escritos por “locos” como yo que han decidido no creerse nada publicado por la industria oficial sobre nutrición y ejercicio, y llevando sus hipótesis y las mías propias a la práctica sobre mi cuerpo… Y lo que he descubierto me ha apaciguado el cuerpo y me ha volado la cabeza. Y voy a hablar claro…

 Mentiras y más mentiras

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Descubre Tu Comida Ideal y 4 Secretos Para Bajar de Peso

Los secretos para bajar de peso son tu seguro de vida, pues la obesidad es un padecimiento que puede llegar a matarte o a dejarte gravemente enferm@ o impedid@, y es una de las plagas de la población mundial de los países desarrollados, afecta a más de la mitad de la población y a más del 40% de los niños.
Por ello, se hace necesario que sepas el esquema de los ingredientes de la “Comida Ideal”
que te va a hacer bajar de peso y eliminar la obesidad, para que comprendas qué alimentos debes consumir, y cuáles debes evitar o tomar excepcionalmente,  y el porqué de todo ello.
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Nunca Jamas Vas a Bajar de Peso

Nunca jamás vas a bajar de peso si sigues con los mismos hábitos de persona obesa, si sigues persiguiendo dietas, comiendo sin necesidad en cuanto te ataca la ansiedad, viviendo una vida de estrés, comiendo basura intoxicadora, bebiendo burbujas y azucar industrial, cuando no alcohol embotellado y tomando el coche hasta para ir a la farmacia de la esquina.

Nunca jamás vas a bajar de peso si te sigues mintiendo, si sigues mintiendo a tu pareja, a tus hijos, a

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10 Trucos Para Adelgazar y Ponerte el Bañador Sin Complejos

Mucha gente por correo y gente de la que entreno me ha pedido que revele que hice para adelgazar y estar tan delgado, para haber pasado de unos incómodos 110 kilos a 80 kilos definidos y fibrosos (mido 182 cm.).

Ahora mismo me podría poner el bañador sin temor a hacer el ridículo, pues estoy en forma constante…Estoy seguro de que os gustaría saber cómo lo hago…por lo que ahí va:

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5 Consejos Para Adelgazar Poco Habituales

Le doy 5 consejos para adelgazar poco habituales,  que le ayudarán a una pérdida de grasa que eficiente, y que no son fábulas, a pesar de lo que mucha gente pueda creer…

Consejos Para Adelgazar #1: Ingiera grasas en las comidas para reducir los kilos sobrantes.

Las grasas son necesarias para su bienestar corporal, para que su sistema cardiovascular, el cerebro, el sistema hormonal y otros sistemas vitales funcionen correctamente.
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Trucos Para Adelgazar

Los siguientes trucos para adelgazar no sólo le ayudarán a bajar de peso rápidamente sino que, además, le enseñarán las pautas para alimentarse correctamente y obtener más salud, en vez de más perjuicios, a través de lo que ingiere:

Trucos para adelgazar#1: Al levantarse, beba un vaso de té de hierbas, preferiblemente té verde (una auténtica maravilla) , endulzado con una cucharada de miel, alternando otros días con un vaso de vinagre de sidra de manzana, que se fabrica con una cucharadita de postre de este vinagre, mezclado con miel y agua caliente.

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Secretos Quemadores de Grasa Corporal

Su grasa corporal puede ser fácilmente reducida con esta serie de sencillas y secretas mezclas que a continuación le expongo, basadas en alimentos y bebidas naturales al alcance de su mano y que le ayudarán reducir su grasa corporal y, por tanto, su peso corporal:

1) Té de manzanilla y limón:

 

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6 Pasos Mas Efectivos Que Las Dietas Para Adelgazar 10 Kilos

Para lograr una rápida pérdida de peso, más rápida que muchas dietas para adelgazar 10 Kilos, en un corto período de tiempo, le aconsejo que siga los siguientes pasos, y más en estas fechas, antes del próximo verano:

1. Cambie su dieta para incluir más vegetales crudos, como zanahorias y

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Los 10 Mejores Consejos Para Adelgazar

Le doy varios consejos para adelgazar que le guíen estas Navidades entre las peligrosas comidas y dulces navideños, en lugar de entregarle dietas que nadie sigue estos días, pero sí le diré que atracarse como una foca enloquecida le va a conducir al malestar, problemas digestivos, insatisfacción y más grasa acumulada.

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Como Perder Barriga Definitivamente

 Si quiere saber como perder barriga, la mejor forma de quemar grasa NO es dejar de comer o hacer dietas estrictas (todo eso NO es realmente útil), sino comer alimentos naturales variados, eliminar el estrés de su vida y crear más tejido muscular del que tiene actualmente.

Pero estos tres factores están estrechamente relacionados… Así, usted sólo aumentará su masa muscular si sigue una alimentación

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Los Peligros Ocultos de No Quemar Grasa Abdominal

Actualmente la mayor parte de las personas tienen demasiada grasa abdominal, lo cual no sólo es desagradable estéticamente, sino que existen gaves peligros ocultos por no quemar grasa abdominal excesiva, ya que ésto representa un grave riesgo para su salud.

Según evidencias científicas, la grasa excesiva en general es poco saludable, pero lo más peligroso es tener un exceso de grasa en el

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El Perdón es la Solución Final a Como Quemar Grasa Rapidamente

 

A menudo usted enloquece aplicando dietas de todo tipo e incluso pastillas y ve que su grasa se estanca, no responde y no encuentra como quemar grasa rapidamente; es más, incluso su adiposidad aumenta, como si fuera un parásito…Lo cierto es que el estrés suele ser el responsable. Estrés por el disgusto con su dieta, con su vida y con las tensiones por los problemas de todo tipo y la falta de perdón, a sí misma, a los demás, a las circunstancias, a los Bancos, a Hacienda, a la Seguridad Social, al Gobierno, a las multas de la policía, a…

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Perder Gordura Sanando Sus Emociones

Usted no puede perder gordura si tiene emociones subconscientes turbulentas no sanadas por las que, aunque usted no se dé cuenta, desea cometer excesos de naturaleza orgánica, que le llevan a ser obesa.

Usted debe primero resolver los bloqueos emocionales que le llevan a refugiarse

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Falsas Rutinas Para Bajar de Peso

rutinas para bajar de pesoNo todas las rutinas para bajar de peso son oportunas ni eficaces, a pesar de lo que se crea comúnmente. A continuación le expongo sólo algunas de las rutinas para bajar de peso más aceptadas pero, realmente, ineficaces o contraproducentes:

Falsas Rutinas Para Bajar De Peso # 1: Ponerse a dieta

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Como Puedo Adelgazar

como puedo adelgazarSi se pregunta a menudo “como puedo adelgazar”, haciendo pequeños cambios en su estilo de vida… para acabar con su molesta grasa y sentirse mejor… A continuación le expongo 7 pequeños cambios que no requieren nada extraordinario y que son la base para adelgazar e incrementar su salud:

Como Puedo Adelgazar #1: Desayune amplia y saludablemente

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Dos Sustancias Y Un Hábito Milagrosos Para Bajar De Peso Naturalmente

bajar de peso naturalmente Hay dos sustancias y un hábito milagrosos para bajar de peso naturalmente y para quemar rápidamente grasa, por encima del resto de sustancias o alimentos y por encima de los demás hábitos.

Esas sustancias y hábito mágicos, disolventes de grasa, son el agua y la fibra y dormir suficientemente.

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Remedios Caseros Para Eliminar La Celulitis

remedios caseros para eliminar la celulitis:La celulitis es grasa que aparece bajo la delicada piel femenina como hoyuelos, principalmente entre mujeres de 25 a 35 años y no depende del peso corporal, pues incluso las mujeres con bajo peso también pueden tenerla. Pero la celulitis se puede prevenir ser curada con algunos remedios caseros para eliminar la celulitis:

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Quiero Adelgazar

quiero adelgazarAl igual que usted también vivo pendiente del pensamiento “quiero adelgazar”…¿Pero sabe cuál es el secreto para conseguirlo sin sufrir privaciones?

Este viernes pasado, víspera de Reyes Magos, viajé desde donde vivo a mi ciudad natal, a 340 kilómetros, y durante todo el camino había una densa niebla que hizo que me concentrara intensamente en la carretera y aún así

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Perdida De Peso Mediante La Mente

perdida de peso

Llevo un mes viajando, trabajando, comiendo sin restricciones, incluso comidas y dulces navideños y, sin embargo, he bajado de peso. ¿Porqué?: por mi actitud mental. La perdida de peso es  80% mente y 20% acción.

Hacer dieta y actividad física, quedan en segundo término, son accesorios, si usted no está debidamente mentalizada. Sin una mentalidad correcta, no puede realizar

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Productos Para Bajar De Peso: Tipos De Miel (3ª parte)

productos para bajar de pesoLa miel es un superalimento y uno de los superaliados  que usted más necesita dentro de los productos para bajar de peso.

Muchas de sus propiedades van dirigidas al adelgazamiento, y otras a regular

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